30 DÍAS // 30 HÁBITOS
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Gracias por crear este espacio, nunca pensé que me cambiaría la vida así, siempre estaré agradecida contigo y tu equipo ♥
María C.
Una pequeña muestra
"Los hábitos son mas parecidos a una maratón que a un sprint.
No pasa nada por saltarte un entreno, una comida, un día, etc.
Lo que cuenta es si en 5 años la mayoría de tus días has entrenado, comido bien, etc.
¡Eso marca la diferencia!
Este pequeño hábito te ayudará mucho:
// Encontrar lo bueno en los días malos. Incluso en tus peores días intenta sacar algo positivo, mejorar algún aspecto, avanzar en algo.
Es una forma de decirte a ti mismo:
¡OYE! Bien hecho, has tenido un día de mierda y aún así lograste sacar algo positivo."